De beste en leukste live stream en on demand fitness trainingen voor het shapen van je lichaam met behoud van de vrouwelijke curves. Jouw virtuele coaches helpen je om je spieren te versterken, van kuiten tot je schouders, met focus op het shapen & liften van je booty! Onze lessen variëren van 5 – 60 minuten workouts, waardoor er altijd een training is die je tijdens je drukke dagen kan volgen. De lessen zijn voor alle sportniveaus te volgen.
LIve lessen
Doe live mee met onze
uitdagende lessen.
Inschrijven
On demand
Waar je ook bent of hoe druk je het ook hebt. Met de On Demand video bibliotheek heb je keuze uit voldoende gevarieerde workouts.
Meer weten
The Bootycamp online lessen zijn speciaal gemaakt voor dames met een drukke agenda, waarbij het lastig is om sporten te combineren met hun levensstijl. Denk aan full time mama’s, studenten of vrouwen met een drukke baan. The Bootycamp online lesaanbod biedt elke vrouw de kans om te werken aan een fit & gezond fysiek. Je kan nu veilig vanuit je eigen kamer, voor de TV, laptop of mobiel sporten wanneer het jou uitkomt.
WERK AAN JE LICHAAM VANUIT HUIS
Herken je jezelf in het volgende?:
Dan is The Bootycamp de oplossing voor jou! Met ons gevarieerd online lesaanbod, gegeven door ervaren vrouwelijke coaches, kan jij je fitness doelen realiseren vanuit huis. Sporten is nog nooit zo makkelijk en leuk geweest!
Booty Hit.
High intense & Booty focussed workout. Een top workout om je lichaam te shapen, en te werken aan de conditie.
Full body.
Never skip upper body! In deze workout trainen we alle spiergroepen in het lichaam om mooie, fitte en sterke shape te krijgen.
ABS BURN.
Veel last van je rug? Geen goede balans? Focus op je core met deze uitdagende workout.
booty ’n dance.
Swing je kcal eraf tijdens deze leuke dansende workout met extra focus op de benen, billen en buik.
Hi babe! Wat leuk dat je hier bent! Ik ben Elysa, jouw virtuele fitness coach/bestie.
Enkele jaren geleden was ik begonnen met het trainen, met focus op het behoud van mijn vrouwelijke rondingen. Ik merkte dat ik deze doelstelling met veel andere vrouwen deelde. Hierom ben ik mij gaan verdiepen in krachttraining & voeding.
Ik kreeg de kans om mijn populaire BBB workouts op verschillende sportscholen te geven en dit vond ik ENORM leuk. Deze unieke workout methode combineert muzikale ritmes met BBB (Buik, Billen, Benen) focus oefeningen. Met deze populaire workouts wist ik mijn lessen tot 3 weken van te voren volledig volgeboekt te krijgen. Mijn passie is uitgegroeid tot de leukste online workout platform voor dames: The Bootycamp.
Naast mijn passie voor groepslessen geven, ben ik personal trainer, online fitness coach en voedingsconsulent. Het mooiste wat ik als trainer kan meegeven aan mijn klanten is zelfliefde en zelfverzekerdheid. Desondanks we bij The Bootycamp de beste workouts geven voor het shapen van je booty, gaat het om veel meer dan alleen een mooi lichaam hebben met een strakke booty. Mijn focus is dat jij je ontwikkeld tot een zelfverzekerde vrouw, mama, zus of partner die zelfliefde uitstraalt als je in de spiegel kijkt. Deze vorm van zelfliefde uit zich ook in het verzorgen van je lichaam door middel van beweging.
Na meer dan 1000 dames te hebben getraind, gemotiveerd en uitgedaagd het beste uit hunzelf te halen, weet ik zeker dat ik jou hierin ook kan helpen!
Wat kan ik verwachten van The Bootycamp?
Allereerst: PLEZIER. We willen dat de workouts zo leuk zijn, dat je niet eens meer door hebt dat je kcal verbrand!
UITDAGEND! We hebben lessen voor elk sportniveau, een ieder is welkom. Je hebt voldoende keus om jezelf te blijven uitdagen.
Last but not least; INFORMATIEF: We willen je altijd meer geven dan je verwacht. Met de trainingen streven wij ernaar om je te onderwijzen wat de juiste technieken zijn en hoe je deze beweging uitvoert,, zodat je het meeste uit elke afzonderlijke oefening haalt.
